삶의 지혜

겨울철에도 비타민C를 챙겨 먹어야한 이유?
날씨가 추워지면 우리 신체의 면역기능이 떨어져서 감기나 각종 전염병, 알레르기 질환이 발생할 수 있습니다. 따라서, 이를 예방하기 위한 비타민 C의 섭취가 중요한데요. 음식만으로는 비타민 C 하루 권장랑을 채우기 어렵기 때문에, 영양제나 멀티비타민미네랄 제제를 복용하는 것이 좋다고 합니다. 이에 저두 몸 건강을 위하여 젤리형태로 나온 비타민 C구미를 먹어보았습니다.

섭취량 및 섭취방법은 1일 1회, 1회 10구미를 씹어서 섭취하라고 되어 있습니다. 열 개를 먹으면 비타민 C 1000mg을 섭취하게 된다고 하네요.

오랜지 색을 띤 귤모양 형태로 되어 있어 먹을 때마다, 귤이 생각이나 씹는 재미가 있었습니다.

엄지손가락 첫마디(?)정도의 크기라서 한입에 쏘옥 들어갑니다! 사무실에 두고 간식 처럼 먹을까봐요 ㅎㅎ

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