This is an group assignment of ESL 119 course at Grossmont college. Professor Nichols ESL 119 2 Feb, 2013 Summary of “A View from Mount Ritter” In Joseph T. O’Connor’s article “A View from Mount Ritter”, he states that a challenging trip can be the key to a wise life. The author begins the article by reminiscing about the hardships that he faced through his way to the top of Mount Ritter in nort..
This is how to make orange salad. Enjoy it! Orange salad 1. oranges 2. mint 3. feta cheese How to make 1. Cut the ends of oranges 2. Peel the orange 3. Slice them into cubes 4. Put on a platter 5. Break up the cheese 6. Chop the mint 7. Sprinkle the mint & the cheese on top from SDSU Tefle class
Let's make a delicious salsa! Salsa Ingrediants 1. tomatoes 2. feta cheese 3. avocadoes 4. lime 5. jalapeno 6. cilantro 7. salt How to make 1. Take the stems out the tomatoes 2. Slice (specific)/cut the tomatoes. 3. Peel the avocadoes. 4. Slice them into cube 5. Chop the cilantro and jalapeno 6. Mix everything in a bowl 7. Squeeze the lime over the mixture. 8. Pour little salt on it. from SDSU T..
Wow! 2023년 1월 7일 부로 누적 100,000만명을 달성하였습니다. 저는 지금 대략 1400여개의 블로그글을 게시중입니다. 갑자기 첫 방문이 언제인지 찾아보니 2020년 6월 22일이었습니다. 2명의 첫방문을 시작으로 2년7개월 만에 십만명이 된 것이지요. 생각보다 오래 걸린것 같습니다. *_*;; 지금은 대략 하루 150명 전후로 방문하는 것 같네요. 글을 올린 갯수에 비해 일 방문자가 너무 적은것 같아서 좀 더 분발해야겠다는 생각이듭니다. 그도 그럴 것이 처음에는 단발성의 퀴즈 답 올리기같은 것을 하거나 단어 의미올리기 같은 작업을 해서 그럴 수 밖에 없는 것 같긴합니다. 일 방문자를 올리기 위해서 좋은 방법이 없을까 하고 인터넷에 폭풍검색을 해보았습니다. 그런데, 거의 다 그다지 효과가 있..
회사 직원분의 추천으로 구매해 본 뉴트리이펙트 바른 곡물효소입니다. 15곡 곡류효소분말과 10곡 발효효소분말, 식이섬유로 이루어져, 속이 불편하신 분들에게 도움이 되는 제품이라고 합니다. 맛은 두가지가 있구요. 저는 기본형이랑 매실맛 두가지 다 먹어보았습니다. 기본형은 미숫가루 같은 곡물 맛이고 매실 맛은 매실 맛과 곡물맛을 섞어놓은 듯한 맛이었습니다. 저는 기본맛을 사서 이걸로 리뷰를 해보겠습니다. 인터넷에서 30포 4박스를 42,840에 구입하였습니다. 1포에 3g의 효소가 들어 있습니다. 알파아밀라아제와 프로테아제가 다 들어 있네요. 먹는 방법은 1일 1회 1포를 직접 먹거나 물과 함께 섭취하면 됩니다. 색상은 아주 연한 베이지 색깔을 띄고 있습니다. 미숫가루 같아요. 효소 입자가 엄청 곱습니다. ..
제가 제일 좋아하는 콘 아이스크림인 수퍼콘을 소개합니다~~~ 전에는 축구선수 손흥민이 모델이어서, 슈퍼콘 포장지에 나왔었는데요. 지금은 안하나봅니다. 그냥 슈퍼콘 그림만 있네요 ㅎㅎ 빨간 포장지가 초코맛입니다. 한 개 먹으면 열량이 265kcal가 됩니다. 블랙코코아 비스켓이 젤 위에 뿌려져있습니다. 끝부분까지 초코 아이스크림이 들어 있습니다. 쿠앤크맛은 열량이 250kcal입니다. 초코맛 보다 열량이 약간 적습니다. 지방도 쿠앤크맛은 13g으로 15g인 초코맛 보다 낮습니다. 다만, 포화지방은 초코맛보다 쿠앤크 맛이 67%로 60%인 초코맛 보다 높은것으로 표기되어 있습니다. g수로 하면 초코 9g, 쿠앤크 10g으로 1g차이인데 퍼센티지로 하면 좀 더 차이가 크게 나타나네요. 초코맛과 마찬가지로 블랙..
병원에서 채혈하는 경우 사용하는 무서운 주사기!! 오늘 한번 자세히 생김새를 관찰해보겠습니다. 5ml를 담을 수 있는 채혈 주사기이구요. 바늘 사이즈는 21G(게이지)입니다. 채혈을 할때 이 주사기 사면이 위를 향하게 하고 채혈을 하게 됩니다. 바늘 옆모습이에요. 날카롭긴합니다. ㄷ ㄷ ㄷ 이 바들 사면까지의 길이가 궁금해서 재보았는데, 0.3mm로 나오더라구요. 혈액을 채취하면 바늘 몸통 부분에 적혀있는 숫자 눈금에 맞게 피스톤을 위치하게 됩니다. 저 상태가 1ml에 해당되게 됩니다. 잡아당기는 손잡이 부위이죵~
재벌집 막내아들방송이 끝난 후에 머 볼 것이 없나하다가, 송혜교가 나오는 더 글로리를 보게되었다. 근데 생각보다 재미있어서 끝까지 다 보게되었다. 시즌 1은 총 8화까지 나왔는데, 시즌2는 3월경에 나온다고하는데 빨리 나오면 좋겠다. 이 드라마는 태양의 후예에서도 송혜과와 손발을 맞추었던 김은숙 작가가 집필한 작품이라고 하는데, 이번에 인터넷을 보면서 얼굴을 처음 보게 되었다. 어릴때는재미있는 드라마만 보면 그냥 그 작품에 나오는 연예인만 찾아보고 했는데, 지금은 이 작품을 쓴 드라마 작가가 누구인가가? 제일 먼저 궁금하게 되는 것 같다. 김은숙 작가가 더 글로리를 집필하게 된 이유는 자신의 고2딸이랑 나눈 대화가 그 시작이라고 한다. 어느날 김은숙 작가의 딸이 "내가 누구를 죽도록 때리면 더 가슴 아플..
겨울에 건조함를 자주 느끼는 저는 미니 가습기를 한 1-3만원 짜리로 사서 쓰고 있었는데요. 가격이 저렴해서인지 몇 번 사용하면 고장이 잘 나더라구요. 특히 필터를 갈아 끼우는 가습기들은 6개월도 지나지 않아 수증기가 나오는 구멍 부분이 막혀서 매번 버리는 상황이 자주 발생하였습니다. 그러다 선물로 처음 사용해보게 된 오아가습기 1000! 너무 괜찮아서 동생에게도 하나 구입을 해서 선물로 주었습니다. 일단 미니가습기보다는 용량이 크지만 그만큼 오래 사용이 가능합니다. 물을 넣는 입구가 넓기 때문에 편하게 물을 집어넣을 수 있습니다. 또한, 넓적하게 둥근모양기때문에 청소하기도 너무 쉬워요! 시간 조절도 할 수 있는데요. 60, 120, 180, ON 중에 선택해서 사용 하면 됩니다. ON은 계속 켜져있게끔..
주택임대 사업자가 월세를 계약하게 되면 꼭 해야할 일이 있다. 바로 렌트홈이나 해당 구청에 가서 임대차계약 최초신고를 해야한다. 이것을 하지 않으면 벌금 500만원을 내야한다. 보통은 부동산에서 알려주는데, 어리버리한 부동산같은 경우에는 정확히 알려주지 않으므로 본인이 직접 이 사항을 알고 있어야 한다. 특히 2022년 6월 1일 부터는 주택임대차계약을 체결한 후 30일 이내에 계약내용을 해당 지방자치단체에 신고(전월세신고제/임대차신고제) 해야하며, 그러지 않을 경우 최대 100만원의 과태료가 부과되는데, 이 주택 임대차계약신고랑 헷갈리는 경우가 있다. (즉, 주택 거래계약 후 30일 이내에 관할 주민센터에 계약내용을 신고해야하는 것이다.) 임대인이든 임차인이든 아무나 동사무소에가서 계약신고를 하는 것인..
해커스 원격평생교육원 임상심리학 강의중 했던 질문과 답입니다. Q: 교수님, 안녕하세요? 강의 듣던중 궁금해서 문의드립니다. 이번주 강의에서 비밀보장관련 부분에서, 청소년 상담의 경우, 첫번째 두번째 항목은 청소년의 문제를 부모와 공유한다면 상담이되지 않고 자신의 문제를 숨기고, 비밀이 지켜진다는 확신이 있을 때 문제가 회복될수 있다고 하고, 세번째 네번째 항목에서는 부모는 법적 보호자로 자녀의 상담내용과 정보를 알권리와 자격이 있으며 부모가 자녀의 문제를 알아야 문제가 더 잘 해결되는 경우가 있다고 했는데, 이렇다면 비밀보장을 하라는 말인지 하지 말라는 말인지 아리송합니다. 첫번째 두번째 항목은 비밀보장을 하란말 같고 세번째 네번째는 비밀보장을 하지말라란 말같은데,,, 비밀보장과 관련해서 어떻게 하는것..
어제 퇴근하는 동안에도 멀쩡했던 다리가 오늘 출근할때 이렇게 폭삭 주저 앉아버렸습니다. 2016년에 완공된 후 개통 6년만에 이렇게 되었다고 합니다. ㄷ ㄷ ㄷ 그렇다면 어제 저는 멀쩡하지 않은 다리를 건넜다는 것인가요!! 사업비가 28억원이나 들어갔다고합니다. 시정일보에 따르면 다리는 교량에 주로 사용되는 철강소재 트러스 구조로 만들어 안정성에 중점을 두었다고 하는데....원래는 다리가 이렇게 살짝만 볼록한 모습의 다리였습니다. 그러나!!! 2023년 1월에 다리가 처음사진처럼 저렇게 주저 앉았습니다. 황당하네요! 다리와 연결된 모든 출입구는 다 막혀있으니 신도림역 지하철 2번 출구 방향으로 출입해주시기바랍니다~~ 위에서 보시는 것처럼 다리에서 신도림역으로 향하는 길은 완전히 봉쇄가 되었고 왼쪽 공원으..
부모님 영양 간식으로 구매해본 흑염소 진액입니다! 복용시 간수치 올릴수 있으니 주의!
연말이 되면 학교나 회사 혹은 각종 활동하고 있는 모임에서 마니또를 하는 경우가 있지요~ 이탈리아어로비밀친구란 뜻을 나타낸다고 하는 마니또가 되면 지정된 친구몰래 수호천사가 되어 쪽지나 선물을 준비하게 됩니다. 그런데!! 막상 선물을 준비하려고하면, 상대의 연령, 성별, 취향에 맞게 잘 골라야하는게 이게 재미가 있으면서도 한편으론 스트레스가 아닐수 없습니다. 그래서 오늘은 마니또에게 준비해도 좋을 선물리스트를 살펴보겠습니다. 재미있는 선물을 원할땐, 싸이키 LED 미러볼! (오늘의 집) 겨울에 따뜻하게 슬리퍼나 털 실내화!(인터넷 쇼핑몰 슈마루 추천!) 실속파들을 위한 백화점 상품권! 무난하게 가려면 손 크림!(올리브영이나 백화점) 얼굴 꾸미기 좋아하는 사람들을 위한 화장품 종류로 달바립밤이나 퍼스트 스..
저 같이 왕 초보도 사용하기 쉬운 동영상 오디오파일 편집기를 소개합니다. 인터넷에 광고로 추천된 사이트가 많은데 너무 번잡스럽고 사용하기도 어려운데 이 사이트에서 사용해보고 쉽고 편한 것 같아서 추천해보아요! Online MP3 Cutter - Cut Songs, Make Ringtones 결과 다운로드 필요한 경우 피치 이동, 볼륨 또는 속도 변경과 같은 여러 기능을 한 번에 사용하십시오. 필요 또는 기본 설정에 따라 사용 가능한 출력 형식 중 하나로 음악을 저장합니다. mp3cut.net 저는 mp3파일을 편집을 자주하는 편이라 메뉴에서 오디오 도구를 클릭해서 사용을 했습니다. 동영상 편집하시는 경우 동영상 도구를 클릭하시면 됩니다.
선물받은 달바 화이트 트러플 퍼스트 스프레이 세럼!! (아이고 이름도 길다..)을 리뷰해보겠습니다. 저는 이 제품이 인기가 많은 제품인지 모르고 썼는데, 인터넷 찾아보니 꽤나 후기가 좋은 걸로 나와 있더라구요. 화이트 트러플(흰서양송로추출물)이 들어 있어서 피부에 영양과 탄력을 공급해준다고 합니다. 동물성원료 무첨가이구요. 제품은 이렇게 노란 오일층과 투명한 세럼층으로 나뉘어 있습니다. 자세히 보면 이렇게 노랗오일이 세럼층 위에 둥둥둥 떠있습니다. 원래는 두 개의 층이 잘 섞이도록 흔들은 후에 사용하는 것이지만, 지성이어서 피부가 번들거리는게 두려우시다면, 마구마구 섞지 않고 그냥 두 층이 분리된 상태에서 뿌려주시면된다고 합니다. 두번 스프레이 한 상태입니다. 노랑색 오일(?)같은 것이 눈에 띄게 보이진..
지인에게 하나 샘플로 얻어먹었는데!! 너무 맛이있어서 바로 3박스 구매했습니다!!! 초코헬스란곳에서 나온 프로틴볼인데요. 밀크요거트, 베리 콜라겐, 다크 카카오닙스 3종류의 맛중에 베리 콜라겐맛입니다! 네이버 닥다몰을 통해 3박스를 주문했습니다. 초코볼 타입인데 안에 바삭한 식감때문에 먹기가 재미있더라구요^_^. 저분자피쉬콜라겐이 함유되어 있다고합니다. 가지고 다니면서 먹기 편하게 한 봉씩 포장되어 있습니다. 1팩당 82kcal입니다. 세가지 맛 중에 열량이 제일 높긴합니다. 이 제품엔 D-말티톨(포도당과 소르비톨 두분자로 이루어진 당알코올입니다. 물에 매우 잘 녹지만 알코올에는 잘 녹지 않습니다. 설탕과 거의 비슷한 단맛을 내지만 칼로리는 설탕의 절반이 조금 넘습니다. 크리미한 질감을 제공하여 갈변을 ..
1. 플랑(청우): 복숭아맛 얇은 쿠키인데, 향이 너무 강하지 않고 적당하니 먹기 좋다. 2. 천하장사 쏘세지 3. 스타벅스 카라멜 와플: 쫀뜩쫀뜩한 카라멜이 들어 있어 허기질 때 딱이죠! 아메리카노와 먹어도 굿 입니다! 4. 하리보 젤리: 어린이 간식으로 많이 알려져 있지만 어른들도 부담없이 즐겨 먹을 수 있어요! 크기도 크지 않고 소포장으로 되어 있어 휴대하기도 편함! 5. 초코헬스 프로틴볼 베리 콜라겐: 강추강추! 적당히 달고 맛있다! 6. 크라운제과에서 나온 뽀또
1. 정보공개제도의 도입 필요성 중 거리가 가장 먼 것은? 1) 국민주권주의의 실질적 보장 2) 정책결정의 정당성 확보와 책임행정의 구현 3) 정부 보유정보의 지적재산권 보호 4) 공직의 부정부패 및 비리방지 효과 2. 다음 중 우리나라 최초로 정보공개에 관한 법규범을 마련한 자치단체는? 1) 충청북도 2) 충청북도 청주시 (1992년 충청북도 청주시는 우리나라 최초로 행정정보공개 조례를 제정함) 3) 서울특별시 4) 충청남도 금산군 3. 2004년 전면개정된 정보공개법의 내용이 아닌 것은? 1) 사전공표제도 도입 2)전자적 정보공개의 근거 마련 3) 정보공개신청 처리기간의 단축 4) 비공개대상정보 세부기준의 수립(2006년 정보공개법 개정내용임) 4. 2006년 개정된 정보공개법의 주요내용에 속하는 것..
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