네오리얼리즘
검체 정맥 전혈을 분리한 혈장을 이용 채혈하는 혈액 종류에 따라 혈당농도 변화가능성이 있다. 혈당농도: 동맥혈>모세혈관>정맥혈 순으로 높음, 혈장이 전혈보다 10~15% 높은 농도를 보인다. 공복이나 식후 혈당은 검사 당시의 혈당만을 확인하게 되어 식사나 다른 요인에 의해 급변할 수 있으나 당화혈색소 수치는 단기간의 변화요인에 영향 받지 않는다. 당화혈색소(검사전 3개월부터 검사시까지의 혈당조절 정도 파악) -적혈구내에 있는 혈색소의 일부가 혈중 포도당과 결합한 상태. -당화혈색소가 5%일 경우, 혈색소 대비 당화혈색소가 5%라는 의미로 100개 중에 5개가 당화되었다는 것을 말함.(한번 당화된 혈색소는 다시 깨끗해지지 않으며, 적혈구의 수명이 2~3개월이므로 당화될 당시의 %를 유지한채 혈액속에 있기때..
고혈압 약제 65이상 ARB와 CCB가 비슷하게 처방 노인에서 수축기 단독 고혈압일때 CCB가 혈압을 낮추는데 효과적이고 노인에게 비교적 안전하게 쓸수 있다. 혈압을 올리는 요인 혈관 수축 혈관의 긴장도를 높이는 호르몬들의 영향 소변으로 부터 나트륨을 재흡수해서 몸안의 혈장량을 높여서 이러한 기전의 각각을 차단하게 되면 혈압을 떨어뜨릴 수 있음. 혈압을 높이는 데에는 맥박이 빨라라진다던지 심장이 수축력이 더 쎄진다던지 더 자주 수축한다던지 이러한 것들이 영향을 주는데, 그런 교감신경과 관련된 부분을 차단하는 것이 베타 차단제임. 고혈압약으로 쓰이기도 하지만, 심장의 펌프기능이 떨어진 심부전 환자에게도 사용됨. 혈압을 올리는데있어서 가장 중요한기전중 하나가 레닌 안지오텐신 알도스테론 시스템인데 영어로 첫글..
이상지질혈증 위험인자 연령, 관상동매질환 조기 발병의 가족력, 고혈압, 흡연,저 HDL콜레스테롤 치료방법 1. 생활습관 개선 2. 약물치료 스타틴:가장 대표적인 LDL콜레스테롤 저하제, HMG-CoA reductase저해제, 간의 LDL수용체 발현을 증가시켜 혈중 LDL clearance를 증가 에제티미브:Niemann-Pick C1-like 1 cholesterol tansfer protein을 차단, 콜레스테롤의 장내 자체적 흡수와 담즙을 통한 흡수를 저해, 간의 LDL 수용체 발현을 증가시켜 혈중 LDL을 낮추는 역할, 일반적으로 스타틴으로 목표 LDL콜레스테롤 수치에 도달하지 않을 때 추가하여 사용, 13~20% LDL 감소 효과가 있다고 알려짐, 단독 사용에 관한 연구는 아직까지 없음. 담즙산수..
동생이 사다준 다운타우너 햄버거를 먹어본 후, 우와 진짜 재료가 살아있다라는 걸 느끼며 감동했어요*_* 알록달록 보는 눈이 즐거워집니다! 냄새도 굿굿굿! 감자튀김도 진짜 꿀맛이었다지요! 새우 버거좋아하는 사람!! 여기모여라 🍔 DOWN TOWNER 초강추~ 저는 항상 새우버거를 즐겨 먹는데요. 맥다날드, 롯데랴, 벌걸킹 등등등 항상 언제나! 새우버거 팬이랍니다!! 그런데, 이 중 강력한 새로운 우승자가 새로 태어났습니다아~~~~~! 바로!! 떼운 테우 goldenwisdom.tistory.com
우유는 유지방이 3.4% 탈지우유는 지방함유량을 0.1% 이내로 줄인것 저지방우유는 지방함유량 2%이내로 줄인것
일상공감 홈페이지를 구경하다가 몇가지 구매를하였는데, 이 중 하나가 때펀지 입니다. 엄청 기대를 가지고 구매를 한 제품이지요. 뜯어보면 엥? 안에 물같이 촉촉한게 묻어져 있었습니다. 완전히 밀봉되었던 것이라 누가 사용한 것은 아니고 원래부터 이렇게 나오는것 같더라구요. 일단 때가 밀려는 나옵니다. 처음에는 때가 전혀 안나오는 줄 알고 그냥 청소용으로 써야하나 하다가 계속 문질러 대니 때가 나오긴 나옵니다. 다만 때밀이 수건으로 밀 때보다는 덜 시원하게 밀리는 것 같더라구요. 그냥 샤워타월느낌이 더 큰 것 같습니다. 부드럽게 스펀지로 비눗칠을 하는 정도로 사용하는게 나을 것 같아요.
10인용도 그리 크지 않은 것 같은 느낌입니다.
해커스 원격 평생 교육원 강의 후기입니다. 아래 모든 강의들은 공통적으로 14주 강의+쪽지시험+참여도관련 게시글과 댓글 남기기+과제 레포트+토론+중간고사+기말고사로 구성되어 있습니다. 인지심리학 제일 먼저 들었던 강의입니다. 일단 교수님의 강의가 정말 정말 깔끔하고 군더더기 없이 괜찮았습니다. 강의력이 정말 좋으신 교수님이라 어려운 개념들을 쉽게 풀어 설명해주셔서 수업듣기가 정말 좋았습니다. 시험은 교안에서 나오는데, 중간고사때 강의만 듣다가 시험보려니 조금 후달렸지만, 기말때에는 교안듣고 강의도 같이 들으니 좀 낫더라구요. 과제는 수업내용과 본인사례를 적용시키도록 나와서 생각을 좀 해야합니다. 과제 주제는 '하향처리는 사람이 가지고 있는 개념, 기대, 기억이 대상 재인에 영향을 주는 현상을 말합니다. ..
서울대 이해영 교수님 강의 1. 고혈압 혈압이 올라가면 혈관 수축>특히 양쪽 목으로 가는 혈관이 수축함으로써 이것이 근육 경련을 일으킴. 혈압은 병/치료보다 예방! 혈압은 아침에 좀 높아지고, 오후가 가장 낮아지고, 저녁이올라간다. 그림 예시: 어깨가 오전 10, 허리가 오후 2-3시, 엉덩이가 저녁 엉덩이가 더 커지는 사람은 아침점심저녁에 염분이 많이 섭취됨. 쌓이는 것임. 혈압은 원래 변하기 때문에 평균해서 본다. 노인의 혈압은 가정 혈압과 진료실 혈압의 차이가 크다. 노인의 혈압은 염분 섭취에 따라 변동이 크다. (평균 10아래지만, 20까지도 변동.) 5mmHg줄이면 심근경색증 걸릴확률 10프로가 줄어든다. 혈압: 5kg의 체중감량, 50%의 염분섭취 감소만이 진정하게 혈압약 한개를 줄일 수 있다..
-에너지 소비량 감소로 체중 및 복부지방 축적 증가 -간에서 지질합성증가 -지방전구 세포의 분화속도 증가 *복부(중심)내 지방세포에 축적> 염증인자 (Pro-inflammatory; IL-6, TNF-α, CRP등)증가, 항염증인자(Anti-inflammatory; adiponectn 등)감소 >만성염증반응 일어남(대사증후군 위험 높히는 주요원인!) >>>앉아있거나 누워있는경우, 체중에 의해 압박을 받는 부위에 지방이 더 많이 증가 된다는 보고>지방세포가 되기 전단계에 있는 지방 전구 세포가 오래동안 기계적 스트레칭 부하를 받게 되면 지방세포로 전환된 후 체내에 저장되는 지방이 더 빠른 속도로 만들어져 지방이 더 많이 축적되기 때문! *혈압과 좌식행동간의 관련성 "좌식시간 1시간 증가할 수록 고혈압 위험..
BOBRO 근육 근막 마사지건으로 뭉친 근육들을 풀어보도록 해보아요~ 본체입니다. 마사지할 근육이 닿는 부분이지요~ 둥근 모양 이외에도 다른 모양으로 된 것들이 여러개 있는데, 이게 가장 많이 사용될 듯 합니다. 충전은 헤드 뒷부분에 코드를 꽂으면 됩니다. 제 발에 마사지건을 갖다대어 마사지를 했어요 ㅎㅎㅎㅎ 덜덜덜덜 시원합니다. 세기는 1~6까지 할수 있습니다. 버튼누르는 횟수로 조절하시면 됩니다. 마사지건은 본인이 직접하는 것도 좋지만, 옆에 누가 있다면 상대가 해주는 것이 더 시원한것 같네요^^
만들어진 호떡인줄 알고 샀는데, 왠걸...직접 만들어 먹는 호떡이었습니다. 믹스......라는 걸 생각을 못했네요. 상자 안에 호떡용 프리믹스와 잼믹스 및 효모가 들어있어요. 만드는 방법을 숙지해 봅니다. 먼저 종이컵 한컵을 부어 봅니다. 이스트 효모를 물에다 넣습니다. 이스트를 물에 다 녹이고 나면, 아래 사진처럼 프리믹스를 쏟아 부어줍니다. 섞어 섞어!! 섞어줍니다. 저는 물이 너무 적은 것 같아서 반죽의 진득한 정도에 따라 조금씩 물을 더 부어가면서 저어주었습니다. 잼믹스도 미리 작은 용기에 담아둡니다. 식용류가 필요합니다. 반죽이 손에 많이 들어 붙어서 식용유를 조금씩 발라 가면서 반죽의 모양을 잡아줍니다. 반죽의 가운데에 잼믹스를 넣어주고 동그랑 모양으로 만들어 줍니다. 식용유를 뿌린 후라이팬에..