도림천에도 물고기가 살고 있다?
오늘은 저희 아버지와 함께 한의원에 다녀왔습니다. 계속 바빠서 진료를 못 받고 있다가, 오늘 토요일 늦잠을 자고 11시쯤 집을 나섰습니다 ~ 진료기다리는 동안 전신마사지기계를 사용하고 계신 저희 아버지 ㅎㅎㅎ 손마사지 기계도 있습니다. 무릎마사지 기계도 있네요. 무릎마사지 기계가 있는지는 오늘 처음 알았어요 ㅎㅎㅎ 척추 교정실과 검사실입니다. 제가 한 2년 전에 척추교정실에서 진료받은 적이 있어요~ 교정실안에 있는 기계입니다. 공간 척추 교정을 도와주는 기계라고합니다. 원장선생님께서 여기 있는 도구들을 이용해서 진료를 해주시더라구요 ㅎㅎㅎ 여기서 진료를 받으시게 됩니다~ 오른쪽 복도로 주욱 가시면 추나요법실과 물리치료실이 있습니다. 아빠가 얼른 어깨가 아프지 않으셨으면 좋겠습니다. T.T 물리치료를 받으..
대구에서 올라오신 아부지가 사오신 삼송빵집 빵!! 총 4종류를 사오셨어요 *~* 아빠 쵝오! 이거 말고도 다른 맛도 여러개 더 있다고 하시던데, 바빠서 이것만 우선 골라오셨다고합니다. 먼저, 소보로 팥빵이 있구요~ 옅은 초록색 봉투엔 오븐에 구운 야채 고로케 빵이 들어 있습니다. 크림치즈 찰떡빵입니다. 빵 겉에 무늬가 소용돌이처럼 되어 있습니다. 다음 타자는 온통 검정색으로 만들어진 먹물 통옥수수빵입니다. 겉 표면이 무지하게 부드러웠습니다. 4가지 맛의 단면입니다. 야채 고로케는 빵에 기름진 맛이 덜 한게 특징인 것 같아요. 어쨌건 저는 케찹을 뿌려 먹어야 할 것 같아서 케찹과 함께 먹었습니다;) 이 먹물 옥수수 빵은 안에 옥수수가 듬뿍 들어있었습니다. 맛이 좀 파양념 맛도 약간 나길래 무언가 했더니??..
신도림 디큐브시티 현대백화점 지하 식품관 바로 옆에 위치한 VEZZLY에서 판매되고 있는 까사테라와 롤케익을 먹어보았습니다. 흙으로 빚은 토기에서 구운 카스테라라고합니다. 아이쿠! 상자를 열어보니 나의 맛있는 빵이 넘어져있어요. 흑흑흑 위에 모양이 아주 큰 상황버섯(?) 같아요 ㅎㅎㅎㅎ 푹푹 누르고 싶은 마음이 굴뚝같이 듭니다. 꿀처럼 빤딱빤딱거리지요? 실제로 꿀과 쌀가루의 원료가 들어가 있다고합니다. 뽕송뽕송해 보이는 까사테라의 탑 부분을 푸욱 눌러서 냉큼 잘라 한 입에 쏘옥 넣었습니다. 완전 달지 않은 적당히 알맞은 정도의 달달함과 엉성하지만 촉촉한 느낌의 까사테라였습니다. 가격은 6600원라고 합니다. 와~롤케익이 정말 부드럽고 촉촉했습니다. 크림도 그렇게 달지 않고 딱 적당했어요~ 위에 검정알이 ..
카카오 애드핏 광고승인을 기다리다가 보류판정을 받고 사유를 보았더니, 모바일 광고크기가 알맞지 않다는 것이었습니다. 처음에 가상화폐내용때문에 반려라고 하다가 이번에는 광고사이즈로 인한 보류 판정이 나왔네요. 또 머가 문제인 것일까요? 한참을 이것 저것 눌러보았는데도 해결이 안되었습니다. 화면에서 누를 수 있는 모든 것을 다 눌러봐도 안 되더라구요. 스크립트도 눌러봐도 안되고 관리 아래 수정버튼을 눌러봐도 안되고,,,다음과 같은 메세지 팝업만 뜨더라구요. 그러다가 아래 방법으로 해보니.. 성공!!이었습니다. 사이즈를 변경하고자하는 리스트앞에 있는 체크박스에 V표시를 하면, 새 광고단위 옆에 있는 삭제 버튼이 활성화가 됩니다. 이 버튼을 눌러 삭제한 후 광고 사이즈를 다시 지정해서 해당 광고매체를 선택해서 ..
빨간 튤립 빨간 튤립 goldenwisdom.tistory.com
토요일 늦잠자는 시간을 기꺼이 포기하고 아침일찍 성동구 종합체육센터로 출발하기로 했습니다. 역시 집에서 멀리떨어진 곳은 전날 부터 부담감이 화아아악 올라옵니다. T.T 지하철은 이대/홍대 방면으로 가는 2호선을 탑니다. 이후 약 삼사십분간 지하철에 앉아 휴대폰을 하다보면 어느순간 왕십리역에 다다르게 됩니다. 그러면 여기서 내려서 분당선으로 갈아타시면 한정거장 후에 서울숲에 도착합니다. 5번 출입구로 나오시면됩니다. 지하도에서 올라오면 바로 왼쪽에 새로 지어진 건물인 D TOWER가 우뚝 서 있습니다. 한 2년인가 전 만해도 공사중이라 둘레에 가림막이 있었는데, 지금은 완전 깨끗하고 멋진 건물이 지어졌네요. 그냥 직진합니다. 한 60미터 정도 가다보면, 앞에 건너는 횡단보도가 보입니다. 저 앞에 보이는 횡..
롯데마트에서 맥심 더블샷라떼를 사러 갔다가 음료 코너에 비치된 이 헤이탕쩐주!! 를 보고 냉큼 집어오게 되었습니다. 원래는 커피만 사려고 갔던건데, 자꾸 선반위에 있는 요 박스로 눈이 가더라구요. 대만에서 온 프리미엄 흑당버블티믹스 & 브라운 펄이라고 하는데, 한 번 먹어봐야겠다는 생각이 자꾸 들어 구매를 하게되었네요. 이건 정말로 충동구매임!!! T.T 상자를 열면 이렇게 맨 위에 종이 상자가 들어 있는데요. 상자안에 왕빨때가 들어 있습니다. ㅎㅎㅎㅎ 블랙슈가 밀크티 파우더가 들어 있는 하얀색 봉투와 미네랄이 풍부하게 들어 있다고하는 대만산 비정제흑설탕과 곤약이 있는 검정 봉투가 한 쌍으로 해서 총 5쌍이 들어 있습니다. 하얀봉투 5개, 검정봉투 5개로 총 10개가 들어 있네요. 보통은 검정색 버블펄이..
매번 맥심 노란커피만 마시다가, 아는 분이 먹어보라고 주신 봉지커피! 한 번 마셔보고 너무 맛있어서, 대량구매를 하게되었습니다. 스타벅스나, 커피빈이나, 이디야나,, 기타 여러 커피 전문점 커피를 가보아도 그렇게 커피 맛있는 지를 잘 못 느꼈었는데, 이번에 맥심 더블샷라떼를 마셔보고, 진짜 이맛이야! 하고 너무 빠져들게 되었어요! 라떼라고해서 너무 달지 않을까 했는데, 너무 달지 않고, 적당히 텁텁씁쓸한 맛과 우유도 무지방 농축우유 성분에, 무엇보다 제가 제일 중요시 생각하는 냄시,,,,,우유 비린 냄시가,,, 안나더라구요. 향이 나더라도 신선한 우유 느낌이에요. 제가 후각이 엄청 발달해 있어서 비린내 나면 바로 못마시고 버리는데, 이 더블샷라떼는 정말 추천해봅니다. 영양정보는 아래 사진을 참고해 주세요..
스타벅스에서 사온 어니언 베이컨 체다치즈 파니니입니다. 보통 오후에 스벅에 가면, 샌드위치가 많이 빠져서 사먹을게 없더라구요. 그런데 오늘은 아침에 가니 샌드위치가 종류가 많이 있었습니다. 그래서 고른 이 Onion Bacon Cheddar Cheese Panini!를 먹어보겠습니다. ㅎㅎㅎㅎ 가격은 6300원입니다^~^매장에서 바로 데워주신다고 했는데, 저는 바로 먹을 게 아니라서 집에 가지고 왔어요~ 전자렌지에 30초정도만 데워서 먹으면 된다고 직원분이 말씀해주셨습니다~저는 집에오자 마자 바로 안먹고 하루 지나서 먹었는데, 냉장고에서 나온거라 30초로는 치즈가 녹지 않고 그대로 있어 1분정도 데워서 먹었습니다. 이 파니니를 다 먹으면 508kcal가 된다고 하네요! 두터운 베이컨이 양파와 함게 들어 ..
삼성대리점 옆에 한샘 건물이 있습니다. 저 위 에 한샘 마크가 보입니다. 저는 저희 엄니랑 같이 방문을 했는데요. 저 위에 적인 HANSSEM을 보시더니 영어를 모르는 사람은 어떻게 찾아가냐고 하셔서 마음이 좀 아팠습니다. 흑흑 *[한샘] 목동 디자인파트점 방문 후기(홈플래너 2.0프로그램으로 미리 보기) https://goldenwisdom.tistory.com/727 [한샘] 홈플래너 2.0으로 집구경하기~ 인터넷검색도 해보고 아이키아도 가보고 해도 별 감흥이 없으셨던 울 엄니, 한샘 목동디자인 파크에 데려다 드렸더니, 눈에서 빛이 초롱초롱 엄청 신나게 구경을 하셨답니다. 처음 방문시에는 goldenwisdom.tistory.com
인바디 검사는 몸의 구성성분인 수분, 지방, 단백질, 무기질을 분석하여 비만 분석뿐만이 아니라 영양상태가 좋은지, 몸이 부어있는지, 뼈가 튼튼한지 등 인체성분의 과부족을 확인하는 검사입니다. 아래 인바디 검사관련 Q&A를 참고하세요. 운동을 따로 안하는 데 지방량에 비해 근육량이 특히 높게 나오시는 분들은 근육량이 많은게 아니라 부종을 의심해 볼 수 있습니다. >> 이럴경우, 신장, 간 관련해서 과거력이 있는지 물어보거나 모니터링을 권유, 림프절 손상 가능성을 고지, 특정 부위가 손상이 되어 부종이 있는 상태가 아닌지 체크! 관련사항은 WWW.INBODY.COM에 방문해보시길 바랍니다. ※참고자료 >>저주파전류는 세포외액에서 흐르고, 고주파 전류는 세포내액을 통해서도 흐를수 있기 때문에 이러한 주파수의 ..
점안액을 둘러싸고 있는 포장재를 뜯기 쉽게 초록색의 손잡이부분을 만들어 놓았네요. 사용자 편의를 고려한 이 제품의 회사가 어디인고 하니 역시 산텐제약이었네요. 전에도 다른 제품 살펴보면서 약품의 몸통부분이 오목하게 파여있어서 세심한 부분까지 신경썼구나하면서 제품정보를 알아보았던 적이 있었는데, 그때 산텐제약이구나하며 처음 알았었거든요. 눈이 또 가려워서 안과에 갔는데, 의사선생님께서 알레지온을 처방해주셨습니다. 한 3-4일을 점안하니 가려움증이 많이 가라앉았습니다.
네이버 접속 할 때마다, 월4900원을 내면 여러가지 혜택이 많이 주어진다는 광고를 보고 머 얼마나 좋은점이 있겠어? 라고만 생각했었거든요. 계속 미루다가 저도 오늘 드디어 네이버 멤버쉽에 가입하게 되었습니다~ 제가 앞머리를 손질하는데에 있어서 글램팜이라는 고데기를 구매하기 위해 정보를 찾다가 네이버 멤버쉽을 가입하면 할인도 많이 받고 적립금도 꽤 받을 수 있을 것 같더라구요. 앞으로도 네이버란 회사가 계속 성장해 나갈 것이고, 저도 쇼핑은 아예 안하고 살 수는 없을 테니, 한번 가입을 해보았습니다. 아래 링크타고 가셔서 가입하세요~ http://naver.me/GpJfgNBr 네이버 플러스 멤버십 추천코드 ☞ 95BYML너만살짝알려줄게 (* 추천코드는 영문, 숫자, 한글 키워드로 이루어져 있습니다.) ..
오랜만에 집에서 거칠어진 저의 피부를 위한 홈마사지를 해보기위해 참존 콘트롤크림 셀프마사지를 꺼내들었습니다. 사두고 사용안하다가 이제야 사용해 봅니다. 마사지/균형/각질제거/깊게 노폐물을 없애준다는 기능을 한다고 나와있네요. 혼자 집에서도 쉽게 얼굴 마사지를 하실 수 있어요^_^ 하얀 크림제형으로 얼굴에 펴 바르신 후에 가볍게 문지르시면 됩니다. 크림처럼 스윽 스윽 발라줍니다. 크림이 제 피부에 조금 스며들었지요?? 크림 제형이 점점 묽은 재질로 변해갑니다. 열심히 문질문질 해봅니다. 약 4분정도 문지르고 나니, 완전히 녹아서 이렇게 맑은 오일 느낌으로 변했습니다. 제 피부에도 완전히 녹아서 미끌거리기만 합니다. 그런데 조그마한 오돌톨톨한 느낌의 덩어리들이 느껴집니다. 제 손가락 주위로 자세히 보시면 작..
출시된지 한 삼개월 되었다고하는데, 오늘에야 먹어봤습니다~ 먼저 미니 바게트빵이 눈에 들어와서, 오픈하자마자 한입에 굴꺽! 했어요^_^ 빵위에 뿌려진 빠다 갈릭 보이시나요?? 바게트까 쫄깃쫄깃하면서 약간 끈적한(?) 텍스처라 전 제 입맛에 맞더라구요~~ 밑바닥에 깔려있는 빠다 갈릭 소스!! 일단 저에게 미니 바게트는 너무 맛있었습니다. 치킨의 경우, 맛은 첨엔 맛있다가 뒤로 갈수록 마늘의 쓴맛이 계속 올라와서 금방 질리는 느낌이었습니다. 아주 느끼한게 막고 싶을때, 한번 쯤은 먹어볼 만 합니다. 하지만, 다음 번엔 제가 원래 시켜먹는 호차오!! 를 주문할 생각입니다 ㅎㅎ 주인아저씨께서 손님들의 호불호가 많이 갈린다고 하셨는데, 먹어보면 압니다^_^
카카오톡 선물받기로 받은 비타민 하우스의 멀티프로 멀티비타민 우먼과 오메가-3 세트입니다. 각각 60정과 60캡슐이 들어가 있습니다. 품질보증 스티커를 떼어 내면 아래와 같은 플라스틱 통과 갈색 유리병이 나옵니다. 투명한 반달 모양의 손잡이를 잡고 한 번에 힘껏 잡아 당겨줍니다. 미색의 둥근 알 모양의 정제가 들어 있습니다. 저는 보통 타원형의 알약 제재일 줄로 예상했었는데, 이거 씹어 먹는건가? 하고 제품 설명서를 보니 역시, 예상이 맞았습니다. 하루에 1정을 씹어 먹는다고 하네요. 냄새를 맡아보니 "우와~!" 맛있겠다는 생각이 들었습니다. 캔디처럼 실것 같진 않은데 달콤한 맛이 날 것 만 같은 향!이었습니다. 오메가-3는 갈색 유리병안에 들어있습니다. 얇은 스펀지와 같은 마개를 따면, 아래와 같이 투..
신도림역에서 도보로 약 15-20분거리에 있습니다. 가게 주소: 서울특별시 영등포구 도림동 187-39 1층(도림동)4인가족 45,500원 나왔습니다^~^ 고기 땡기는 날!! 도림동 참숯대박갈비오늘 배달주문은 참숯대박갈비에서 해보았습니다. 바로 코 앞에 있는 곳인 줄 모르고, 배달비를 날리다니!! 위치가 영신 반점 맞은 편에 있는 곳이더라구요. 다음번엔 직접 방문으로 사와야겠습goldenwisdom.tistory.com (추가) 2023. 2. 5일까지만 운영을 하고 폐업하였다고 배달의 민족 앱에 공지가 떴었는데요, 2023. 9. 23 현재 다시 매장을 운영을 하고 있는 상태입니다. 매장 이름이 도림회관으로 바뀌었습니다. 오늘 고기만 메뉴로 주문했는데 맛은 여전히 맛있습니다! 비빔냉면 진짜 맛있습니다!..
매 년마다 독감이네 인플루엔자네 접종을 해야하네 마네 이야기가 들리는데요. 이 인플루엔자에 대한 간단한 지식을 한번 알아볼까합니다. 인플루엔자는 인플루엔자 바이러스(Invluenza virsu) 감염에 의한 급성 호흡기 질환입니다. 인플루엔자바이러스는 오소믹소바이러스(Orthomyxoviridae)과에 속하는 RNA virus로 비리온은 수정란에서 배양시 80~120nm크기의 구형이며, 사람에게서 분리 시 다양한 형태와 크기를 나타냅니다. 비리온은 가장 바깥층이 지질 이중층으로 이루어진 외피가 있으며, 외피에 바이러스 표면 당단백인 기도모양의 HA(hemagglutinin)과 버섯모양인 NA(neuraminidase)가 돌출되어 있고, M2단백도 있습니다. 사람에게유행하는 감염을 보통 인플루엔자라고 하고..
저는 2020년 3월 부터 위내시경을 지금까지 한 4번 정도 한 것 같은데요. 올해도 아마 할 것 같은데, 위 내시경은 안해 보신 분들을 위하여 검사 전 주의사항을 한번 알아보도록 하겠습니다. 저는 일반 위 내시경을 하면 너무 무서울 것 같아서, 수면 내시경으로만 하였습니다. 솔직히 수면 내시경도 들리는 소문(?)에 의하면, 잠에서 못깨어난다는 등의 무서운 이야기가 있었지만,,,그래도..일반 위내시경은 절대 못할 것 같아서 그냥 수면 위 내시경으로 했습니다. *-* 아래 사항은 고대구로병원 위 내시경 및 수면 내시경 검사 주의사항을 바탕으로 작성하였습니다. 위내시경/수면위내시경 검사 전 준비사항은 다음과 같습니다. 크게 식사와 약물관련한 사항입니다. 검사 전날 저녁식사는 내시경 전날 저녁 7시 이전까지는..
저의 어무니께서 좋아하시는 고구마식빵을 사러 갔다가, 동생이 좋아하는 페스츄리도 하나 사갈까? 해서 롤링핀에 들렸습니다. 빵 구경을 하던 중에 눈에 띈 이 딸기가 팡팡팡팡 들어있는 페스츄리 빵!!! 맛있게 진열되어 있어서, 잠시 원래 사려고 했던 기본 페스츄리빵과 고민을 했답니다. 가격이 이 한 개에 무려 5200원이기도 했거니와, 저는 이런 빵이나 아이스크림에 들어있는 과일들은 맛이 없다라고 생각하는 주의라 이런 류들의 빵에는 손이 잘 안가더라고요. 그래서 몇 번을 마음 속에서 갈등을 한 후에, 결국 이왕 사는거 비싼만큼 맛있겠지?? 맛없으면 그냥 또 안먹으면 되지하고 결국 샀습니다. ㅎㅎㅎㅎ 흐미, 근데 왠걸?? 빵 포장지를 뜯는 순간, 너무나 상큼하고 미각을 자극하는 향이 제 코를 강타했더랬지요!!..
머리가 항상 부시시하면서 볼륨이 전혀 없는 제 머리에 생기를 부여하기 위해 구매하게 된 A by Bom X Merssene beuate shaking air volume 스프레이입니다. 탈모증상 완화에도 도움을 준다고 합니다. 머리를 빗으면 맨날 한웅큼씩 빠지는 제 머리에도 도움이 되려나요? ㅎㅎㅎ 제품을 보시면 아래 뿌연 고체물질이 많이 보이실 겁니다. 처음에 저는 이게 먼가 하고 오랫동안 살펴보았는데, 안에 성분때문에 만들어진 침전물 같더라구요. 생각보다 보이는 고체 부분 색도 뉴리끼리하고.. 좀 찝찝했지만, 잘 섞어서 사용하면 될 것 같아서 일단 사용해보겠습니다. 안에 작은 쇠구슬 볼이 하나가 들어 있어서, 아래 가라 앉은 성분들과 액체가 잘 섞이도록 해주는 것 같네요. 저의 풍성한 머리 스타일을 ..
죽어가고 있었던, 버려진 화초를 어디선가 구해오신 우리엄마. 잎사귀로 몇 장 남지도 않은 화분을 가져오셨다고 했을 때 괜히 나는 짜증만 냈다. ‘대체 왜 누가 버린걸 들고 들어오는 거지???’ 이름도 몰라서 검색해보니, 나비란(접란)이라고 한다. 왜 나비란이지? 나비처럼 잎이 퍼져서 그런가?? (아무튼...) 그런데, 1개월이 지나고 2개월이 지나고...4개월이 지나더니, 요로코롱, 잎이 정말 쑤욱 쑤욱 풍성하게도 잘 자랐다. 잎 사이에 새로운 잎이 자라나고 있고... 먼지는 모르겠지만, 보리 모양 같은 알맹이도 생겼다. 왠지 이것들이 자라면 잎들이 되지 않을까? 꽃은 아닌것 같다. 꽃까지 피웠다. 한 개가 아닌 여러 개... 6장이 달려있네..*_* 그리고, 여러개의 꽃 몽우리까지...Y*~*Y 꽃 모..
오늘도 집에서 여전히 군대 내무반 제일 고참 포즈로 옆으로 누워서 룰루랄라 타비 채널을 돌려보다가 “매운부부”(???)란 제목의 운동 프로그램을 보게되었습니다. 유투브에 땅끄부부 프로그램이 유명하던데, 이건 또 머지?? 하다가, 한번 틀어만 놔보자 했는데,, 생각보다 이 프로그램 집에서 운동하기 너무 괜찮다는 생각이 들어 추천합니다. 2020년 7월 15일 부터 쿠키건강티비에서 방영된 운동 프로그램인데, B TV 보시는 분들도 건강코너에서 무료로 시청하실 수 있습니다. 이 분들은 누구인가 궁금해져서, 강사분들의 이력을 찾아보았는데, 선생님들의 프로필에 대한 정보를 찾기 힘들더라구요. 진짜 너무 정보가 없었어요. T.T 인터넷에 나와 있는 것을 종합해서 보면, 남자 강사 분은 일산에서 PT실을 운영하시면서..
송구영신.묵은해를 보내고 새해를 맞이하다. 이름탓일까? 비록 앞에 송구는 없지만, 새해에 떡국 대신 짜장면이 땡긴다면?????영등포구 도림동에 있는 영신반점을 추천합니다~~~~ 제가 짜장면집 배달을 시키지 않고 가는 식당이 두 군데가 있는데요.영신반점은 도림동으로 이사와서, 배달말고는 직접 가서 먹는 짜장면집 중 하나입니다. 우선 가게 분위기는 깔끔하다가 첫 인상이에요.전반적으로 메뉴가 다 맛있어요. 짜장면, 짬뽕, 탕수육 등등..짬뽕국물도 짜지 않고 적당히 얼큰 시원 깔끔한 맛입니다.짜장면도 쫄깃쫄깃 맛있었습니다. 무엇보다 항상 영신반점을 올때마다 느끼는건,다먹고 나갈때 주인장 분이 참 인자하고 친절하다는 느낌을 받습니다. 다만, 요새도 그러는지는 모르겠지만,단무지가 한쪽에 다 펼쳐져있어서, 뚜껑으로 ..